הדרך שלך להוציא את הנפש מ'מאסר' רגשי
ולצמוח לבן עליה רגוע ואמיתי

אם אתה:

רוצה להשתחרר ממועקות רגשיות שמפריעות לך ומחפש מישהו שמבין את השפה הישיבתית

מאבד את המילים, מסמיק או מגמגם כשיש לך קושיא או תירוץ בשיעור

סחוט רגשית מהמאמץ לדבר או להצחיק את החברים ולזכות בתשומת לב

סובל ממחשבות וממעשים חוזרים ונשנים ומרגיש לא נורמלי

מרגיש שה'ישיבה בוחער' שלך בודד או לא מתפקד כראוי ואתה משתוקק לעזור לו

אני יכול בס"ד לעזור לך!

רוצה לדעת איך? קבע עכשיו שיחת ייעוץ והיכרות חינמית.

חצי שעה בה תוכל לספר לי על עצמך ועל המצוקה, ולשמוע עלי.

אם שנינו נרגיש שזה מתאים, נתקדם משם 🙂

גם אני עברתי את הקשיים האלו.

בניתי את עצמי בס"ד מתוך הקושי.

התמקצעתי, צברתי ידע וניסיון.

כעת אני כאן כדי להעביר אותו אליך.

קצת ממה שכתבו לי אנשים שעבדתי איתם

מהו התהליך ב"שביל לנפש"?

שאלון רקע

מיד לאחר ההרשמה לשיחה יישלח אליך שאלון. עליך למלא פרטים בסיסיים ולספר על עצמך ועל הדבר שמביא אותך אלי. לאחר מילוי השאלון נקבע זמן לשיחה.

שיחת היכרות

שיחה של 30 דקות בה אקשיב לך ואבין גם את מה שמעבר לשאלון ולמילים. במהלך השיחה אשתדל לצייד אותך בכלים ליישום מיידי להקלה על המצב. אם נראה שיש התאמה בינינו אציע לך לעבוד יחד עד להצלחה מלאה בס"ד.

סוללים שביל לנפש

מתחילים להצליח! תקבל פתרון אישי ומותאם בדיוק אליך, ומשם נצא יחד לסלול דרך לנפש שלך. דרך יציבה שתקנה לך שלווה ומנוחה כראוי לבחור ישיבה.

"הגדרת לי את הבעיה יותר טוב מעצמי. עכשיו אני מבין מה יש לי."

מ.ע. בני ברק

"היית קשוב באמת והרגשתי שהבנת אותי."

א.ח.ה. אלעד

"כל פעם שאנחנו נפגשים אני מבין יותר את עצמי ואת הכוחות בנפש שפועלים בי.

מ.ג. ירושלים

מי אני ואיך הגעתי לעולם הנפש?

אלחנן מלכא

שמי אלחנן מלכא.

כילד עברתי מצבים נפשיים מאתגרים ובעקבותיהם סבלתי ממחשבות לא טובות שמנעו ממני להצליח. כלפי חוץ הייתי חברותי מאוד ואפילו "מקובל" אך בתוכי פנימה פחדתי מקשרים עם חברים. פעמים רבות נמנעתי ממפגשים חברתיים, הייתי פגיע מאוד וכל נימה ביקורתית שנאמרה בסביבתי השפיעה עלי למשך כל היום.

מספר שנים סבלתי מכפייתיות בענייני הלכה. נטלתי ידיים שוב ושוב ושוב, חזרתי על התפילה בלי סוף ועוד. בהתחלה נלחמתי ולבסוף התייאשתי ובחרתי להתנתק ממצוות שגרמו לכפייתיות, תהליך שגרם לירידה רוחנית פנימית.

לאחר תקופת ייאוש ממושכת לפתע חשבתי שלא הגיוני שאני כל כך סובל. שחייב להיות פתרון לסבל שלי. החלטתי – לא עוד, ופניתי לבקש עזרה מהאנשים הקרובים אלי.

זה היה קשה. הפנייה לעזרה הייתה מעין הודאה בכישלון שלי. הרגשתי מבוכה גדולה אך הייתי נחוש לשים סוף למצוקה.

עד היום אני מודה לה' על האומץ שהיה לי ברגע הזה! 

אחרי סדרה של טיפולים הצלחתי ברוך ה' לצאת מהחרדות. הביטחון העצמי שלי עלה, הכפייתיות ירדה, והצלחתי לבנות ולגבש אישיות יציבה של בן תורה אמיתי.

המקום הנמוך שאליו הגעתי הביא אותי לידיעה ולהרגשה שהמטרה שלי בחיים היא לעזור לאחרים לצאת ממצוקה, דכדוך וסבל, לחיים מאושרים וכדי להצליח במשימת חיי הלכתי ללמוד את תחום הנפש ב"מכללת י.נ.ר".

במשך 5 שנים התמקצעתי בתחומים הבאים:

  •  CBT– תעודה מטעם איט"ה (ארגון הגג של CBT ) 
  • הנחיית הורים – תעודה מטעם י.נ.ר, ואגף שפ"י משרד החינוך
  • נוער בסיכון – תעודה מטעם י.נ.ר, ו"מכללת אלי"
  • נוער נושר ומתבגר – תעודה מטעם י.נ.ר, ועיריית ירושלים.
  • הנחיית קבוצות – תעודה מטעם י.נ.ר.

לאחר 10 שנות ניסיון בקליניקה, פיתחתי מיומנות פורצת דרך בתחום הטיפול. מיומנות זו, יחד עם ההיכרות המעמיקה שלי עם עולם הישיבות והאתגרים הייחודיים – הצליחו להביא מעל 90% מהאנשים שעבדו איתי לדרך חדשה הנותנת סיפוק ומשמעות לחיים.

אני מודה לה' יתברך על היכולת להפוך קושי לצמיחה, ומזמין גם אותך לעשות שינוי משמעותי בחיים שלך!

שלך, אלחנן מלכא 

רוצה לדעת האם אני יכול לעזור לך?

קבע עכשיו שיחת ייעוץ והיכרות חינמית.

חצי שעה בה תוכל לספר לי על עצמך ועל המצוקה, ולשמוע עלי.

אם שנינו נרגיש שזה מתאים, נתקדם משם 🙂